A o faasolo ina mālūlū le tau, matou te fia faasoa atu ni faamanatu tāua ma fautuaga e uiga i le tausiga o taavale ia te oe. I lenei vaitau malulu, sei o tatou gauai faapitoa atu i le tele o faiga autu ma vaega e faʻamautinoa ai o loʻo lelei lau taʻavale:
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1. Faiga afi: I le taimi o le tautoulu ma le taumalulu, e taua tele le suia o lau suauʻu afi ma le faamama. O le maualalo o le vevela e manaʻomia ai le sili atu le lubrication e faʻaitiitia ai feteʻenaʻiga ma ofuina i luga o lau afi.
2. Fa'agata Fa'atonu: Aua ne'i fa'agaloina lau faiga fa'amalolo, aua e afaina sa'o ai lau ta'avale fa'alelei ma le taulima. Siaki au mea fa'ate'i fa'ate'ia ma pa'u o le va'alele taofi ina ia mautinoa le sologa lelei o le ta'avale.
3. Faiga Fa'alelei: E o'o lava i vaitau malulu, e mana'omia ai le fa'alogoina o lau 'ea malulu. Su'esu'e i taimi uma ma tausia ina ia mautinoa lelei le fa'avevela ma le fa'a'a'a'aina o galuega, fa'aleleia le va'aia ma le fa'amafanafanaina o pasese.
4. Faiga Fa'aletino: O le puipuia o foliga vaaia o lau ta'avale e tutusa le taua. Fa'amama i taimi uma le pito i fafo o lau ta'avale ma fa'aaoga le ga'o puipui e puipuia ai le pala ma le matafi, fa'aumi ai le ola o lau vali.
5. Vaega Fa'aeletonika: O mea fa'aeletonika o le fatu lea o ta'avale fa'aonaponei, o lo'o faia se sao taua i le fa'atinoga ma le saogalemu. Ia fa'amautinoa o lo'o fa'agaoioi lelei masini ma masini eletise e fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'aletonu.
6. Pa'u ma Fa'amau: Fa'atumauina lelei le mamafa o pa'u mo le fa'aleleia atili o le fa'aogaina ma le taofi. Siaki lau pa'u taofi ma le sua taofi ina ia mautinoa se faiga taofi mau.
7. Fa'alili ma le Anti'aisa: Fa'amautinoa o lau fa'alili ma le fa'a'aisa e fetaui lelei mo le vevela o lo'o i ai nei e puipuia ai le vevela o le afi po'o le malulu.
8. Meafaigaluega mo Faalavelave Tutupu Faafuasei: I le taumalulu, e taua le i ai o se pusa meafaigaluega faʻafuaseʻi ma palanikeke i lima mo tulaga e leʻi mafaufauina.
I lenei vaitau fa'apitoa, ia tatou tausia lelei a tatou ta'avale ma fiafia i ta'avale saogalemu ma fa'alelei. Afai e iai ni au fesili pe mana'o e a'oa'o atili e uiga i le tausiga o ta'avale, na'o le lafo mai o se fe'au. Ua matou sauni e fesoasoani ia te oe.
Tatou faapelepele faatasi i lenei tautoulu matagofie!
